Entrain
par The University of MichiganLe décalage horaire ? Laissez-le derrière vous grâce à cet outil bien-être.
À propos de Entrain
L'Université du Michigan a mis au point une application spécifiquement conçue pour relever les défis auxquels sont confrontés les voyageurs, exploitant des connaissances scientifiques pour améliorer l'adaptation et le confort face au décalage horaire. Grâce à des données exhaustives recueillies lors de mois de recherches sur le sommeil menées auprès de voyageurs fréquents, cette application révolutionnaire vous aidera à retrouver votre équilibre en arrivant dans des destinations inconnues.
Une fois l'application téléchargée, la première étape consiste à sélectionner votre fuseau horaire et à entrer votre heure habituelle de coucher ainsi que la durée typique de votre sommeil. Ces informations servent de base à une expérience personnalisée. En fournissant automatiquement les heures de coucher à votre destination, l'application facilite l'ajustement en douceur de vos habitudes de sommeil même avant votre arrivée dans votre nouvel environnement.
Avant d'embarquer pour votre vol, veillez à informer Entrain de votre destination. L'application vous informera alors de l'horaire de sommeil optimal, vous suggérant quand et combien de temps vous devriez dormir. Cette approche proactive permet à votre rythme circadien de prendre de l'avance, favorisant ainsi une adaptation plus douce et progressive au nouveau fuseau horaire, même avant votre arrivée. De plus, l'utilisation de cette application contribue à la collecte de données précieuses pour de futures recherches sur les cycles de sommeil et leur relation avec les perturbations liées aux voyages.
Grâce à l'application innovante de l'Université du Michigan, vous pouvez désormais surmonter le décalage horaire avec facilité, en arrivant à destination bien reposé et prêt à explorer. Saisissez cette opportunité pour améliorer vos expériences de voyage tout en aidant les chercheurs dans leur quête pour élucider les mystères du sommeil et sa relation avec les perturbations liées aux voyages.
Plus d'informations
Nom du package
edu.umich.entrain
Langues
Nécessite Android
Android 2+ (Froyo SDK 8)
Architecture
Permissions
Signature
6e10d92ed4613d233b42176d48179986da10a672
