Entrain
por The University of Michigan¿Jet lag? Déjalo atrás con esta herramienta de bienestar
Acerca de Entrain
La Universidad de Michigan ha desarrollado una aplicación específicamente diseñada para abordar los desafíos enfrentados por los viajeros, aprovechando conocimientos científicos para mejorar la adaptación y comodidad frente al desfase horario. Gracias a una amplia recopilación de datos obtenidos durante meses de investigación del sueño entre viajeros frecuentes, esta innovadora aplicación te ayudará a recuperar tu equilibrio al llegar a destinos desconocidos.
Una vez que descargues la aplicación, el primer paso es seleccionar tu zona horaria e ingresar tu hora habitual de acostarte y la duración típica de tu sueño. Esta información sirve como base para una experiencia personalizada. Al proporcionarte automáticamente los horarios de puesta de sol en tu destino, la aplicación facilita la adaptación sin problemas de tus patrones de sueño incluso antes de aterrizar en tu nuevo entorno.
Antes de embarcar en tu vuelo, asegúrate de informar a Entrain sobre tu destino. La aplicación te informará sobre el horario de sueño óptimo, sugiriendo cuándo y cuánto debes dormir. Este enfoque proactivo permite que tu ritmo circadiano se adelante, lo que facilita una adaptación más suave y gradual al nuevo huso horario, incluso antes de tu llegada. Además, el uso de esta aplicación contribuye a la recopilación de datos valiosos para futuras investigaciones sobre los ciclos de sueño y su relación con las interrupciones relacionadas con los viajes.
Con la innovadora aplicación de la Universidad de Michigan, ahora puedes vencer el desfase horario con facilidad, llegando a tu destino bien descansado y listo para explorar. Aprovecha esta oportunidad para mejorar tus experiencias de viaje al tiempo que ayudas a los investigadores en su búsqueda por desentrañar los misterios del sueño y su conexión con las interrupciones relacionadas con los viajes.
Más información
Nombre del paquete
edu.umich.entrain
Idiomas
Requiere Android
Android 2+ (Froyo SDK 8)
Arquitectura
Permisos
Firma
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